Balancing emotions and renewing energy is essential to have a successful week (Es-Eng)

Aquellos que amamos la fotografía, y nos dedicamos hacer tomas a la naturaleza, sabemos lo que se siente al estar en un ambiente ¨saludable¨ y natural. Cuando hacemos diferentes técnicas fotográficas lo más importante es la concentración, junto con la respiración para mantener el pulso y lograr una hermosa fotografía. Por eso me gusta compartir mis fotografías en esta genial ¨Photography LoversCommunity¨: porque la mayoría de ustedes tienen estas sensaciones al tomar una fotografía, y saben admirar una hermosa captura

Those of us who love photography, and are dedicated to shooting nature, know what it feels like to be in a "healthy" and natural environment. When we do different photographic techniques, the most important thing is concentration, along with breathing to keep the pulse and achieve a beautiful photograph. That's why I like to share my photographs in this great ¨Photography LoversCommunity¨: because the most of you have these feelings when taking a picture, and you know how to admire a beautiful capture

Hace algunos años he adoptado al domingo como uno de esos días que sirven para dejar ir las ¨emociones¨¨negativas¨, y asimilar ¨energías¨¨positivas¨ a través de diferentes técnicas, una de ellas es hacer tomas fotográficas ¨macros¨ de plantas y flores; cuando haces este tipo de fotografías es necesario estar concentrado y regular la respiración para obtener la mejor imagen posible de lo que estas fotografiando, como saben, la respiración, la relajación y la concentración son ¨ejercicios¨¨terapéuticos¨ utilizado en muchas ¨técnicas¨ de ¨sanación¨

Some years ago I adopted Sunday as one of those days that serve to let go of "negative" emotions, and assimilate "positive" energies through different techniques, one one of them is to take "macro" photographic shots of plants and flowers; When you take these types of photographs it is necessary to be concentrated and regulate your breathing to obtain the best possible image of what you are photographing, as you know, breathing, relaxation and concentration are "therapeutic exercises" used in many "techniques". of "healing"

Otro ¨ejercicio¨¨terapéutico¨ muy utilizado es la caminata, caminar por un tiempo determinado es muy bueno para muchos órganos de nuestro cuerpo, sobre todo si lo combinas con un entorno de caminata ¨natural¨¨saludable¨. No se obtiene los mismos beneficios al caminar en las ruidosas calles de la ciudad, que en un lugar tranquilo y silencioso

Another widely used "therapeutic exercise" is walking, walking for a certain time is very good for many organs of our body, especially if you combine it with a "natural" walking environment healthy. You don't get the same benefits when walking in the noisy streets of the city, as in a calm and quiet place

Combinar actividades recreativas, con movimientos de ejercitación siempre será muy beneficioso, sobre todo si logras una conexión con tu interior, lógicamente para que todo esto coincida, es vital escoger muy bien el lugar donde vas a realizar estas actividades, la naturaleza sin dudas en la mejor opción, aunque la vida natural tiene sus propios sonidos, no son invasivos para nuestra concentración y relajación, al contrario, hay sonido de ambiente natural que son muy beneficiosos

Combining recreational activities with exercise movements will always be very beneficial, especially if you achieve a connection with your interior, logically for all this to coincide, it is vital to choose very well the place where you are going to to carry out these activities, nature is undoubtedly the best option, although natural life has its own sounds, they are not invasive for our concentration and relaxation, on the contrary, there are sounds from the natural environment that are very beneficial

Para tener una semana exitosa y sobre todo saludable, es muy importante ¨equilibrar¨ las emociones y ¨renovar¨ las ¨energías¨. En mi caso me gusta combinar actividades como la fotografías, con diferentes técnicas que me permitan estar renovado para afrontar las adversidades que se puedan presentar durante la semana, estar preparado y ¨protegido¨ ¨emocionalmente¨ hará todo más aceptable. Estas tomas naturales las hicimos con nuestra ¨nikoncoolpixb500¨, manejar la respiración, mantener el pulso y la concentración es fundamental para lograr imágenes hermosas

To have a successful and above all healthy week, it is very important to "balance" the emotions and "renew" the "energies". In my case I like to combine activities such as photography, with different techniques that allow me to be renewed to face the adversities that may arise during the week, being prepared and "protected" "emotionally" will make everything more acceptable. We took these natural shots with our ¨nikoncoolpixb500¨, controlling your breath, keeping your pulse and concentration is essential to achieve beautiful images