Bendecido presente Hivers
Tengo el gusto de invitarlos a la duodécima edición de nuestro programa “El Arte de Vivir”, en el que junto a @damarysvibra estaremos conversando sobre "Pensamiento positivo y realidad".
-“Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y lo llamarás destino”. Carl Jung.-.
PENSAMIENTO POSITIVO Y REALIDAD
PENSAMIENTO POSITIVO Y REALIDAD Estudios científicos han documentado que en nuestros cerebros se procesan alrededor de 60.000 pensamientos al día, pareciera bastante increíble que por nuestra mente se crucen tantos pensamientos, pero realmente lo más impactante es que en su mayoría estos pensamientos son negativos o no agregan valor a nuestras vidas, porque no hemos entrenado a nuestra mente para ello.
Esta cantidad de pensamientos que pululan en nuestra mente a diario, y que en su mayoría no somos conscientes de ellos (imagina estar consciente de esos 60.000 pensamientos 🤕, puede ser además de titánico en extremo agotador), son responsables de nuestro sentir y en consecuencia de nuestras experiencias, de cómo afrontamos la vida con todas sus invitaciones, tanto las de disfrute como las de adversidad.
Entonces, son estos pensamientos los que dan color a nuestras vidas, modelan nuestro comportamiento y configuran nuestras respuestas frente aquello que se nos presenta a diario. Por ejemplo, si uno de mis pensamientos recurrentes es "soy capaz de aprender cosas nuevas y salir adelante", frente a un nuevo reto de aprendizaje tendré mejor disposición para transitarlo, por el contrario si mi pensamiento está centrado en la duda y no me creo capaz de adoptarme a una nueva experiencia y aprender nuevas habilidades me convertiré sin dudas en mi primera piedra de tranca.
Fuente: Pixabay
Entrenar nuestra mente a enfocar los pensamientos no se trata de alimentarnos de un vacío positivismo que nos ciegue frente a la realidad, es más bien, una estrategia que nos facilita cambiar las perspectivas y amoldarnos de mejor forma a las circunstancias, con una actitud de disposición, con resiliencia y ánimo para seguir adelante.
Se trata de revisar esos programas mentales que estamos almacenando en nuestra mente subconsciente y que son los que marcan la pauta en nuestras decisiones y comportamientos. Si detectamos que la balanza se inclina más hacia los pensamientos negativos o que no crean valor, urge el cambio de patrón mental por otro que informe a tu subconsciente que eres merecedor de lo bueno y todo lo que implique el bienestar.
Esto apenas es un mini resumen de nuestra próxima tertulia en la que esperamos nos acompañes para la construcción de esta dinámica en la que cada uno de los aportes de los participantes agrega valor en la generación de herramientas y las estrategias para emprender ese cambio de programas.
Como en cada uno de nuestros programas promoveremos dinámicas de participación entre los asistentes para ir construyendo en conjunto esa interacción que nos llevará a reflexiones importantes sobre este tema, donde cada aporte es valioso y bien recibido porque suma al bienestar de todos.
Creemos que es una estupenda oportunidad para conocernos más y al mismo tiempo, apoyarnos en nuestros procesos personales, por eso esperamos que nos acompañes este próximo miércoles 23/06/2022 a las 8:30 p.m. (hora Venezuela) en el Servidor de Discord de Holos&Lotus.
Banners creados en Canva con los elementos disponibles en su versión gratuita.
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