Моє правило 1-ї тарілки (freewrite)

Привіт друзі. Сьогоднішній фрірайт пройде на тему ось цієї досить апетитної фотографії. Дане фото я зробив другого травня на Великдень.

Під час різних свят, особливо коли ці свята наступають після певної паузи досить часто трапляються прояви переїдання. На рахунок Великодня це взагалі окрема історія. Мені навіть страшно уявити як почувають себе люди, що після великого посту починають їсти усе й відразу. Сказати, що це сильний стрес для організму – майже нічого не казати. За 40 днів організм звикає переробляти певну кількість і своєрідний характер їжі. І тут, на тобі - «Великдень».

Організм просто в шоці від тих яєць (побились – треба ж з’їсти, не пропадати ж…), м’яса усіх видів і способів приготування, капусняку і великої кількості вуглеводів у вигляді пасок і алкоголь!!!

В моїй родині ніхто не притримувався великого посту, але на майже усіх (крім мене і сина) чекала помста організму у вигляді різноманітних відчуттів дискомфорту і порушень роботи шлунково-кишкового тракту. Сину було абсолютно «по барабану» Великий день (так син називав Великдень), чи звичайний, він просто втамовував голод і біг далі займатись своїми важливими справами.

Щодо мене, то я обмежувався правилом 1-ї тарілки. Саме таку тарілку ви бачите на фото. Перед початком прийому їжі я накладав на тарілку все, що мені подобалось і за один прийом їжі з’їдав тільки 1, ось таку, тарілку.

Link to vote for @cranium as a witness

Useful link