Do you get regular rest?
La conciencia del descanso dependerá de la edad y de tus hábitos. Para muchos descansar implica enfáticamente realizar otra actividad -cambio de rutina como lo expresas-. Para otros, el descansar, dormir un poco más, por ejemplo, es fatal, ya que se levantan con el cuerpo maltratado.
Muchos confunden descanso con abarrotarse de licor o fumarse una caja de cigarrillos sentados en una silla; a otros les da por encender el equipo a todo volumen... Conozco a pocos que se deleitan de una buena música, que practican la aromaterapia, que disfruten en tranquilidad un partido en sana compañía o que sencillamente salgan a dar una caminata habitual en la circunscripción de su casa o en un parque cercano.
¿¡Vacaciones!?, para MUCHOS, es un sacrificio de fin de semana y pernoctar el resto del mes encerrados en sus casas. Hay realidades humanas que están frente a nuestros ojos y no nos percatamos de ellas o nos hacemos los indiferentes para no somatizar las necesidades.
En estos tiempos modernos, invadido por la tecnología; vivimos tan acelerados para poder seguir al ritmo del desarrollo y frenar, representa para muchos, retroceder y no quieren hacerlo porque no quieren quedarse atrás.
Son pocos quienes se sientan a meditar y tomar acciones correctivas para vivir a plenitud cada día a su ritmo, haciéndose "la vista gorda"; ellos saben o están conscientes que la vida es un viento pasajero y en cualquier momento abandonamos el tren y la vida continuará para quienes sigan a bordo esperando su estación destino.