LA PRÁCTICA HACE AL MAESTRO
Hay un viaje del corazón a la palabra en cualquiera de sus formas (hablada o escrita) que abre umbrales al darse cuenta, al sentido que podemos darle algo. Es como todo aquello que te hace click, es el efecto guaoooo, que se instala en las sensaciones de la certeza de que ese algo es una señal acertada de lo que sientes.
Parece complejo, pero traigo esa idea de lo dicho anteriormente para mostrar que la expresión es la mejor vía de comunicación hacia la respuesta placentera de mirar las señales que nos conducen. Pongamos un ejemplo: ¿Escribes en Hive? ¿No te sucede que en la medida que haces esta inmersión de la palabra escrita, se potencia tu creatividad? y apenas te sientas a escribir y aparecen las ideas, la estructura del contenido, son hilos invisibles que te van llenando cada vez que lo haces y en la recurrencia de eso sucede con mayor facilidad y placer. ¿Acaso eso no te introduce en el bienestar?
Es catarsis seguramente y como ayuda, potencias una habilidad, pero la creatividad es una forma de aproximarse a la abundancia de lo artístico que hay instalado en cada uno de nosotros y que no lo podemos evitar, ni que nos quitemos. Somos por tu naturaleza creativos, es lo que me viene desde este ejemplo.
"Si vas a correr, vamos a la pista y yo te enseño que hacer. Si vas a renunciar, entonces hazlo; no te puedo enseñar a desear"
Bill Bowerman
Bien, lo que quiero introducir con esto es que la expresión hay que cultivarla de manera que sea una práctica que nos sostenga en la abundancia de las mejores relaciones. Esto pueda que me lo esté diciendo a mí misma, pero resulta que cuando me expreso lo voy incorporando a mi modo de ver y de sentir. Cada vez más puedo hacerlo propio, integrarlo y abrazarlo.
Comunicarse de esta forma hace que yo llegue a ustedes, ahora como es posible hacerlo hacia quien me estoy relacionando. Es importante comprender que la relación siempre comienza por uno mismo y luego se extiende a todo lo viviente que nos rodea, personas, animales, plantas.
TODOS SOMOS INOCENTES
En este contexto no puede existir mejor forma de expresar lo que se siente, porque las posibilidades de que la otra persona tenga una percepción diferente a la tuya son infinitas. Este es el tema del no juicio y validar lo que está pasando por ti, por eso insisto en hacer una pregunta generadora de relación. ¿Estoy sintiendo esto, que dices? ¿Eso es lo que me quieres decir?
Cuando uno está en este lado creo que siempre la cosa es hacia uno. ¿Te has paseado por lo que tú dices y le llega al otro? Entonces valida también la escucha, todos somos inocentes y uno no se observa a uno mismo, pero el otro está allí para mostrarte a ti mismo, entonces también puede suceder que lo que haces o te hacen solo puede venir de cara la historia de cada quien.
MODO VICTIMA
Abre el laboratorio, porque en una relación de pareja si tu eres el que siempre estas juzgando deeee…… Porque tú me haces, Porqué tú me dijiste, Porque tú eres. Puedes estar en dos direcciones el juicio y la victima y resulta que nadie nos hace nada, nadie quiere hacernos daño, esa interpretación la pusimos en la cabeza.
MODO SILENCIO
Abre el laboratorio, porque en una relación pueden aparecer los silencios, esos que llevan al otro a encerrarse en una cueva y en ese silencio no hay forma de saber lo que siente y comienzas a interpretar criterios, que repito no tiene que ser acertadamente lo que le sucede a otro. Hay silencios que hablan, pero también hay silencios que no permite dar la conversación y por lo tanto no puedes ni expresarte, ni dejar que se exprese.
MODO CANSANCIO
Abre el laboratorio y observa-te, porque pueda que estas inhabilitando la posibilidad de permitir una reconciliación, una mediación, queriendo que te digan lo que quieres escuchar, teniendo como acompañante o un bufón que se ríe a tus espaldas o a un vaso que se está llenando y cuando se rebose …. Ay Dios.
¿Tienes otras formas de abrir el laboratorio? Comenta.
Lectores y @holos gracias por permitirme la expresión y al hacer esta práctica llego a formas de comunicarme cada vez más posible de cuidar mi espacio de preocupaciones que es la relación con el otro. Feliz lunes nos vemos en la próxima entrega. Los abrazo.
PRACTICE MAKES PERFECT
There is a journey from the heart to the word in any of its forms (spoken or written) that opens thresholds to the realization, to the meaning we can give to something. It is like anything that makes you click, it is the guaoooo effect, that settles in the sensations of the certainty that this something is an accurate sign of what you feel.
It seems complex, but I bring this idea from the above to show that expression is the best way of communication towards the pleasurable response of looking at the signals that lead us. Let's take an example: do you write in Hive? doesn't it happen to you that as you do this immersion of the written word, your creativity is enhanced? and as soon as you sit down to write and the ideas appear, the structure of the content, they are invisible threads that fill you every time you do it and in the recurrence of that happens with greater ease and pleasure. Doesn't that introduce you to wellbeing?
It is surely catharsis and as a help, you enhance a skill, but creativity is a way to approach the abundance of the artistic that is installed in each of us and that we can not avoid, or that we can not remove. We are by your nature creative, is what comes to me from this example.
"If you're going to run, let's go to the track and I'll show you what to do. If you're going to quit, then quit; I can't teach you what to wish for."
Bill Bowerman
Well, what I want to introduce with this is that expression has to be cultivated so that it is a practice that sustains us in the abundance of the best relationships. I may be saying this to myself, but it turns out that when I express myself I am incorporating it into the way I see and feel. More and more I can make it my own, integrate it and embrace it.
Communicating in this way makes it possible for me to reach out to you, now as it is possible to do so to the one I am relating to. It is important to understand that the relationship always begins with oneself and then extends to all living things around us, people, animals, plants.
WE ARE ALL INNOCENT
In this context there can be no better way to express what you feel, because the possibilities of the other person having a different perception than yours are endless. This is the issue of non-judgment and validating what is going on for you, that is why I insist on asking a relationship generating question. Am I feeling this, what are you saying? Is that what you want to tell me?
When you are on this side I think it is always towards you, have you walked through what you are saying and does it reach the other person? Then it also validates the listening, we are all innocent and one does not observe oneself, but the other is there to show you yourself, then it can also happen that what you do or what they do to you can only come from the face of the history of each one.
VICTIM MODE
Open the laboratory, because in a couple relationship if you are the one who is always judging deeee...... Because you do me, Because you told me, Because you are. You can be in two directions the judgment and the victim and it turns out that nobody does anything to us, nobody wants to hurt us, that interpretation we put in our head.
SILENCE MODE
Open the laboratory, because in a relationship can appear the silences, those that lead the other to lock himself in a cave and in that silence there is no way to know what he feels and you begin to interpret criteria, which I repeat does not have to be rightly what happens to another. There are silences that speak, but there are also silences that do not allow the conversation and therefore you can neither express yourself nor let them express themselves.
TIRED MODE
Open the laboratory and observe yourself, because you may be disabling the possibility of allowing a reconciliation, a mediation, wanting to be told what you want to hear, having as a companion a buffoon who laughs behind your back or a glass that is filling up and when it overflows .... Oh my.
Do you have other ways to open the lab? Comment.
Readers and @holos thank you for allowing me to express myself and by doing this practice I reach ways to communicate more and more possible to take care of my space of concerns which is the relationship with the other. Happy Monday see you in the next installment. I embrace you.
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