Hola gente @holos-lotus en el marco de esta gran celebración, festejando el mes de mi comunidad @holos-lotus, y yo también estoy festejando la oportunidad de mi columna 1+1=Juntos, haciendo camino en este espacio. Estamos de fiesta, así que a vestirse de rojo pasión y bailar al ritmo del tambor, este es el mes de San Juan.
Hoy como todos los lunes me he encontrado, con algo en el vivir y esta vez lo común de esta semana ha sido la necesidad de establecer límites y decidí traerles algo así:
¿Como está tu autoestima?
Esa es una pregunta de coherencia existencial, es como decir ¿con quien quiero estar?, ¿Dónde quiero estar? Podemos responder esto y es posible que caigamos en NO SE y es válido, no hay que responder corriendo eso aparecerá a partir de metabolizar el sentir.
Ahora hablemos más de la autoestima. Recordemos que siempre el trabajo de coordinación o sincronización con otros siempre empieza por uno mismo, es una sinergia adecuada en principio que da cuenta del equilibrio propio, si esto no pasa primero por nosotros, no podemos ir al encuentro con otros pretendiendo tener buenos resultados.
Hablar de autoestima implica esa apreciación, esa percepción de uno mismo, es un tanto saberse apto para asistirse propiamente y afrontar desafíos que nos den cuenta de que tan merecedor de un contexto feliz soy y tengo.
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Dicho esto, hagamos una proyección. En una relación esa sensación de felicidad está, cuando puedo distinguir mi valía y eso también puede verlo mi pareja. Entonces yo soy la prioridad en todo, yo soy para dar atención y tiempo, yo soy para respetar y yo soy para considerar. ¿Eso pasa?
Pero calma si eso no pasa tu también puedes poner límites y validar con la pregunta, por ejemplo: ¿Tú estás comprando un helado para quién? ¿Hay algo que yo deba saber de todo esto?
Esas preguntas como sencillas… Pero ahora, hay que no solo darse cuenta, si no de percibir y saber escuchar a los testigos de nuestras creencias, que pueden ser nuestras personas más cercanas, nuestros afectos, los padres, los hijos y no digo la pareja porque esto se trata de esa relación.
NO VEO, NO PERCIBO, NO SIENTO.
Hay quienes viven en un letargo o ese letargo se ha activado de momento y ya no eres el mismo entonces, los trozos despedazados de tu autoestima, de tu escucha activa, de tu percepción han desaparecido tanto que mantienes una relación con un manipulador. Que es muy parecido a un psicópata emocional, o a un aprovechad@r, o a un abusador(a) . Cuidado con violencia.
Los efectos de tu embeleso, son, por ejemplo
- Que te pidan cosas de tu peculio para vender. El carro, el apartamento, los muebles.
- Que entregues todas tus cosas materiales, sin distinción de la propiedad. Uso de tu teléfono celular, por ejemplo.
- Que permitas el uso de tus redes sociales, incluso que esa persona cuelgue sus asuntos personales en tus redes sociales.
- Que tus padres, amigos o familiares mas cercanos constantemente te adviertan de tu pérdida de identidad.
- Que seas extremadamente dispers@ y no tengas tiempo de estar con otros.
- Que sepas que estas con una persona adicta, violenta o manipuladora y hagas silencio cuando alguien te diga: Esa persona no es como tú.
- Que sigas viviendo con esa persona.
- Que disculpes sus faltas, sus llegadas tarde o no llegar en la noche.
- Que se pierdan cosas en el lugar donde vives.
- Que te abrace cuando se sienta amenazado por otra persona que se dio cuenta de su proceder. Es un manipulador@
Si pasa todo esto y más, date cuenta que no tienes valor para dejarlo pero que, aunque tengas muchas cosas comprometedoras, hijos, bienes, amistades en común, nunca es tarde para besar la libertad y decir ya basta. Busca ayuda, nadie puede solo.
Todo pasa porque es conveniente, pero tu también puedes distinguir cuando ha sido suficiente el aprendizaje. Dios no se muda, está dentro de cada uno de nosotros y si esa lista sigue, es hora de hacer un stop por tu vida, por tu libertad y quizás por gente que te acompaña y aprecia. Quienes pueda que están en un sufrimiento también.
Dejar de aferrarse a la norma cultural de tener una pareja por rigor a veces pasa por estas pruebas, allí es donde cobra sentido el dicho “es mejor andar solo que mal acompañado”. Todos sabes el tamaño de la compañía que merecemos y si no hay quienes nos guían, insisto buscar ayuda es también de valientes y hace que aparezca el coraje, porque siempre hay quien te haga sentir guapo y apoyado.
Por último, voy a dejar una letra de una canción, que, aunque es eso una canción es un espacio de reflexión de la pregunta ¿Con quien quieres estar? ¿Dónde quieres estar?
TEMA: ROMPEME, MATAME.
Letras
Tus ojos ya no me miran, son tus labios dos mentiras
Tu lengua, insulto y caricia, pero así me siento viva
Prefiero ser pura sangre y que me tires de las bridas
Que una muñeca de jade, un adorno en tu vitrina.
Por eso rómpeme, mátame, pero no me ignores, no, mi vida
Prefiero que tú me mates que morirme cada día
Rómpeme, mátame, pero no me ignores, no, mi vida.
Prefiero que tú me mates que morirme cada día
Tus manos son dos cadenas , mi placer y mi agonía
Con una me das cariño, con la otra me dominas
Prefiero sentir la espuela que me hincas cada día
A ser la flor que en un vaso olvidaste en una esquina
Por eso rómpeme, mátame, pero no me ignores, no, mi vida
Prefiero que tú me mates que morirme cada día
Rómpeme, mátame, pero no me ignores, no, mi vida
Prefiero que tú me mates que morirme cada día
Fuente: Musixmatch
Compositores: Juan Carlos Calderon Lopez De Arroyabe
Hello people @holos-lotus as part of this great celebration, celebrating the month of my community @holos-lotus, and I am also celebrating the opportunity of my column 1+1=Juntos, making way in this space. We are celebrating, so dress in red passion and dance to the beat of the drum, this is the month of San Juan.
Today like every Monday I have found myself, with something in the living and this time the common thing this week has been the need to set boundaries and I decided to bring you something like this:
How is your self-esteem?
That's a question of existential coherence, it's like saying who do I want to be with, where do I want to be, where do I want to be? We can answer this and it is possible that we fall in NO SE and it is valid, we should not answer running that will appear from metabolizing the feeling.
Now let's talk more about self-esteem. Let us remember that the work of coordination or synchronization with others always starts with oneself, it is an adequate synergy in principle that accounts for the own balance, if this does not happen first through us, we cannot go to meet with others pretending to have good results.
To speak of self-esteem implies that appreciation, that perception of oneself, is to know oneself to be able to assist oneself properly and to face challenges that make us realize how deserving of a happy context I am and I have.
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Having said this, let's make a projection. In a relationship that feeling of happiness is, when I can distinguish my worthiness and that can also be seen by my partner. Then I am the priority in everything, I am to give attention and time, I am to respect and I am to consider. Does that happen?
But calm if that does not happen you can also set limits and validate with the question, for example: Are you buying an ice cream for whom? Is there something I should know about all this?
But now, we must not only realize, but also perceive and know how to listen to the witnesses of our beliefs, which can be our closest people, our affections, parents, children and I do not say the couple because this is about that relationship.
I DO NOT SEE, I DO NOT PERCEIVE, I DO NOT FEEL.
There are those who live in a lethargy or that lethargy has been activated for the moment and you are no longer the same then, the shattered pieces of your self-esteem, of your active listening, of your perception have disappeared so much that you maintain a relationship with a manipulator. Which is very similar to an emotional psychopath, or a freeloader, or an abuser. Beware of violence.
The effects of your enthrallment, are, for example
- Being asked for things of your own to sell. The car, the apartment, the furniture.
- That you hand over all your material things, without distinction of ownership. Use of your cell phone, for example.
- That you allow the use of your social networks, including that person to post their personal affairs on your social networks.
- That your parents, friends or closest relatives constantly warn you of your loss of identity.
- That you are extremely dispersed and do not have time to be with others.
- That you know you are with an addictive, violent or manipulative person and you keep silent when someone tells you: That person is not like you.
- That you continue to live with that person.
- That you excuse their faults, their being late or not arriving at night.
- That you lose things in the place where you live.
- That he/she hugs you when he/she feels threatened by another person who noticed his/her behavior. He/she is a manipulator
If all this happens and more, realize that you do not have the courage to leave him but that, even if you have many compromising things, children, goods, friendships in common, it is never too late to kiss freedom and say enough is enough. Seek help, no one can do it alone.
Everything happens because it is convenient, but you can also distinguish when the learning has been enough. God does not move, He is inside each one of us and if that list goes on, it is time to make a stop for your life, for your freedom and maybe for people who accompany you and appreciate you. Those who may be suffering as well.
Stop clinging to the cultural norm of having a partner by rigor sometimes goes through these tests, that's where the saying "it is better to walk alone than in bad company" makes sense. We all know the size of the company we deserve and if there is no one to guide us, I insist to seek help is also brave and makes courage appear, because there is always someone who makes you feel beautiful and supported.
Finally, I am going to leave a lyric of a song, which, although it is just a song, it is a space for reflection on the question: Who do you want to be with? Where do you want to be?
THEME: BREAK ME, KILL ME.
Lyrics
Your eyes no longer look at me, your lips are two lies
Your tongue, insult and caress, but that's how I feel alive
I'd rather be pure blood and have you pull me by the bridles
Than a jade doll, an ornament in your showcase.
So break me, kill me, but don't ignore me, no, my life.
I'd rather you kill me than die every day
Break me, kill me, but don't ignore me, no, my life.
I'd rather you kill me than die every day
Your hands are two chains, my pleasure and my agony.
With one you give me affection, with the other you dominate me
I'd rather feel the spur that you put on me every day
Than to be the flower that in a glass you forgot in a corner
That's why break me, kill me, but don't ignore me, no, my life
I'd rather you kill me than die every day
So break me, kill me, but don't ignore me, no, my life
I'd rather you kill me than die every day
Source: Musixmatch
Composers: Juan Carlos Calderon Lopez De Arroyabe
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