Si hay algo de lo que soy consciente, es de que hacer lo mismo todo el tiempo puede agotar. Por eso, en este año 2025 que ya ha iniciado, me he dado la tarea de revisar algunos hábitos y evaluar la manera en que puedo seguir progresando, sin caer en la monotonía. Porque sí, la monotonía es el principal enemigo de las mentes despiertas. Así que he estado variando ciertas actividades, incluso aquellas que tienen que ver con el gym y el trabajo. Lo primero que hice fue proyectar una mejor manera de rendir mi tiempo, el cual es bastante valioso. Cada minuto cuenta y, cada cosa que hacemos nos puede alejar o acercar a lo que deseamos lograr. Este punto es para mí muy importante.
La situación por la que atraviesa Venezuela consume mucho, por lo que he optado por alejarme un poco de ciertas cosas y centrarme más en cómo ser productivo. Esta es una de las cosas que más difícil resulta, pues, ¿a quién no le duele su propio país? Sin embargo, escapa de mis manos y he leído que cuando la solución a un problema no depende de uno, solo ganamos ansiedad intentando comprenderlo. El bienestar mental es sumamente importante, sin ser indiferentes, desde luego.
Algunos de estos cambios que les platico son:
Priorizar un menor tiempo en el gym enfocándome en una rutina de ejercicios más óptima.
Renovar ciertas pautas con respecto a mi vida laboral.
Evitar la ansiedad por hechos o cosas que escapan de mis manos.
Planificar actividades que sean diferentes a las que hago de manera habitual: entre estas realizar paseos o viajar a sitios turísticos.
Nuestro principal enemigo ante cualquier hábito es la monotonía, ¡hay que derrotarla! Con algunos pasos certeros y creativos, nada podrá alejarnos de nuestros objetivos... al final, todo se trata de hacerlo más interesante.
English Version
If there is one thing I am aware of, it is that doing the same thing all the time can be exhausting. That is why, in this year 2025 that has already begun, I have given myself the task of reviewing some habits and evaluate the way in which I can continue to progress, without falling into monotony. Because yes, monotony is the main enemy of awakened minds. So I have been varying certain activities, even those that have to do with the gym and work. The first thing I did was to plan a better way to spend my time, which is quite valuable. Every minute counts, and every single thing we do can bring us closer or further away from what we want to achieve. This point is very important to me.
The situation Venezuela is going through is very consuming, so I have chosen to move away from certain things and focus more on how to be productive. This is one of the hardest things to do, because who doesn't hurt their own country? However, it is out of my hands and I have read that when the solution to a problem does not depend on you, we only gain anxiety trying to understand it. Mental wellbeing is extremely important, without being indifferent, of course.
Some of these changes that I am talking about are:
Prioritizing less time in the gym by focusing on a more optimal exercise routine.
Renewing certain guidelines with respect to my work life.
Avoiding anxiety about events or things that are out of my hands.
Plan activities that are different from what I do on a regular basis.
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