¿De dónde viene mi enojo? Contest #95 /Where does my anger come from? Contest #95

Saludos a toda la maravillosa comunidad
de @ladiesofhive me complace pasar por aquí, confieso que me atrajo el contest #95 de esta semana.

Desde ya invito a mi amiga @mos@71 a participar.

La pregunta es la siguiente :

Todos tenemos un punto de ebullición diferente, algunos nos enfadamos fácilmente, otros tienen un temperamento muy frío. Por favor, comparte una cosa que te haga enfadar, cuánto tiempo permaneces enfadado y qué o quién puede apaciguarse.

Justamente he estado trabajando estos temas en mi, por eso me animé a escribir.

Evidentemente como ser humano hay cosas que me enojan, me amargan el día.

Una de ellas en la cuál estoy trabajando para que no me controle tanto es la puntualidad. Yo siempre llego puntual, es decir a la hora ni antes ni después, entonces salir de casa es algo que cambia mi humor, me amargo, me obstino si con la personas que estoy por ellos salgo tarde, es algo que no podía controlar, con mi anterior pareja el pobre era lento para vestirse, yo dejaba que él se arreglará primero igualmente yo estaba lista antes, vestida, maquillada y peinada, él siempre algo le faltaba y cuando íbamos saliendo algo se le había quedado, la cartera usualmente, llaves, era algo que hacía enojar y mi rostro cambiaba.

Fuente

Me di cuenta que había stress en mi, amargura,enojo y realmente si llegaba o no puntual a nadie le interesa eso, es uno de mis valores, porque respeto el tiempo de las demás, pero vivo en Venezuela un país latino dónde los eventos empiezan media hora o una hora después de la hora pautada empecé a darme cuenta que no valía de nada mi amargura y simplemente ya no quería ser así.

Porque me afectaba a mí, sí es un valor puntual para mí , porque me ocasiona amargura o stress, pues los valores edifican nuestras vidas, son virtudes. Más allá de un valor se había convertido en una atadura que en vez de perfeccionar mi ser me estaba avergonzando. Además de las peleas que ocasiona con la gente a mi alrededor.

Un día estaba arreglandome para salir con mi madre y de repente en minutos ella ya estaba lista y se sentó a mi lado para que la viera que ya estaba lista esperando por mí y allí entendí de dónde venía mi locura y pelea por llegar a tiempo.

Recordé que en casa había el mismo problema, mi padre se tardaba demasiado en arreglarse y mi mamá se arreglaba en segundo y empezaba apurate, presionaba para que mi padre se apure, salía de la casa y decía: espero afuera, o espero en el carro.

Al sentir su estrés sobre mí, experimenté lo que siente la otra persona por mi causa.

También comprendí que la puntualidad no era un valor que yo elegí, era un programa o hábito dañino que aprendí de mis padres e inconscientemente estaba sobre mi.

Darme cuenta de esto fue liberador y lo solté, me comprometo a relajarme y disfrutar mis salidas no importa el tiempo, importa lo que sucede en mí.

No deseo que nada ni yo misma amargue mi vida, optó por decir sí a la vida, al gozo y al disfrute. Sigo llegando a tiempo pero desde otra óptica, cuidando de mi, estoy presente, coloco música, disfruto arreglarme y salir.

Quería comentar este caso en particular que fue muy revelador para mí y también liberador.

Nada afuera debe tener el poder de afectar negativamente y cambiar nuestro sistema emocional, para ello debemos saber colocar límites, establecer las conversaciones oportunas.

No somos perfectos, seguramente vendrán cosas que nos hagan enojar, pero que sea cada vez menos, y cuando te pase preguntate ¿Porque pasó? seguramente encontrarás grandes lecciones.

Greetings to all the wonderful community of @ladiesofhive I am pleased to stop by, I confess that I was attracted to this week's contest 95.

I invite my friend @mos@71 to participate.

The question is this:

We all have a different boiling point, some of us get angry easily, others have a very cold temper. Please share one thing that makes you angry, how long you stay angry and what or who can appease.

I have just been working on these issues in me, that's why I was encouraged to write.

Obviously as a human being there are things that make me angry, that make my day.

One of them that I am working on so that it does not control me so much is punctuality. I always arrive on time, that is to say on time, not before or after, so leaving the house is something that changes my mood, I get bitter, I get obstinate if with the people I am with I leave late, it is something I could not control, with my previous partner the poor guy was slow to get dressed, I let him get ready first but I was ready before, dressed, made up and combed, he was always missing something and when we were leaving something was left behind, usually the wallet, keys, it was something that made me angry and my face changed.

SOURCE

I realized that there was stress in me, bitterness, anger and really if I was on time or not, nobody cares about that, it is one of my values, because I respect the time of others, but I live in Venezuela, a Latin country where events start half an hour or an hour after the scheduled time, I began to realize that my bitterness was worthless and I just did not want to be like that anymore.

Because it affected me, it is a specific value for me, because it causes me bitterness or stress, because values build our lives, they are virtues. Beyond a value it had become a tie that instead of perfecting my being was embarrassing me. Besides the fights it caused with the people around me.

One day I was getting ready to go out with my mother and suddenly in minutes she was ready and sat next to me so I could see that she was ready waiting for me and there I understood where my madness and fight to be on time came from.

I remembered that at home there was the same problem, my father would take too long to get ready and my mom would get ready in a second and start hurrying, she would push for my father to hurry, she would leave the house and say: I will wait outside, or I will wait in the car.

By feeling her stress on me, I experienced what the other person feels because of me.

I also realized that punctuality was not a value that I chose, it was a harmful program or habit that I learned from my parents and unconsciously it was on me.

Realizing this was liberating and I let go, I am committed to relax and enjoy my outings no matter the time, it matters what happens in me.

I don't want anything or myself to embitter my life, I choose to say yes to life, to joy and enjoyment. I am still on time but from a different point of view, taking care of myself, I am present, I play music, I enjoy getting ready and going out.

I wanted to comment on this particular case that was very revealing to me and also liberating.

Nothing outside should have the power to negatively affect and change our emotional system, for this we must know how to place limits, establish the appropriate conversations.

We are not perfect, surely there will be things that make us angry, but let it be less and less, and when it happens to you ask yourself why it happened, surely you will find great lessons.