#HiveRun ┃ ¡Alcancé una de mis mejores velocidades! — I reached one of my best speeds!

in #hive-1484168 months ago



cluepvf1j01q680sz6u6n8ki0_Polish_20240330_134050939.webp
cluepv5it01n28dsz5wn29qdp_Polish_20240330_085542057.webp
cluepvpnp01mv55sz63vg4tfv_Polish_20240330_133810080.webp
cluepvocw0018djsz3fpxhlv2_Screenshot_20240330-134715.webp
cluepvynd01nb79szgix2cp5b_Screenshot_20240330-134748.webp
cluepvwss01q980sz5m121oiv_Screenshot_20240330-134737.webp

Otras estadísticas
de Strava —
Other Strava
statistics

➢ ℙ𝕒𝕣𝕔𝕚𝕒𝕝𝕖𝕤 — ℙ𝕒𝕣𝕥𝕚𝕒𝕝𝕤

➢ 𝕄𝕖𝕛𝕠𝕣𝕖𝕤 𝕥𝕚𝕖𝕞𝕡𝕠𝕤 𝕖𝕟 𝕘𝕖𝕟𝕖𝕣𝕒𝕝 — 𝔹𝕖𝕥𝕥𝕖𝕣 𝕥𝕚𝕞𝕖𝕤 𝕚𝕟 𝕘𝕖𝕟𝕖𝕣𝕒𝕝

➢ ℝ𝕖𝕤𝕦𝕞𝕖𝕟 𝕤𝕖𝕞𝕒𝕟𝕒𝕝 — 𝕎𝕖𝕖𝕜𝕝𝕪 𝕤𝕦𝕞𝕞𝕒𝕣𝕪

➢ ℝ𝕖𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕕𝕠𝕤 𝕕𝕖 𝕞𝕚 𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖𝕟𝕒𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕕𝕖 marzo — ℝ𝕖𝕤𝕦𝕝𝕥𝕤 𝕠𝕗 𝕞𝕪 march 𝕥𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘

Fecha ┃ Distancia ┃ Tiempo ┃ Velocidad
———————————————————————————————————————
  03  ┃  3.01 km  ┃  20:53 ┃ 6:56 /km
  05  ┃  3.01 km  ┃  21:16 ┃ 7:03 /km
  28  ┃  2.04 km  ┃  14:55 ┃ 7:18 /km
  30  ┃  3.03 km  ┃  21:11 ┃ 6:59 /km





     Buenas tardes. Espero se encuentren todos bien. Hoy en la mañana, a las 8, decidí salir a correr. El clima estaba soleado, parcialmente nublado. El plan era hacer los 3 Km trotando y tratar de no detenerme a caminar rápido. Porque aunque trotando lento sienta que no estoy avanzando, sí que lo estoy haciendo, y más rápido que caminando lo más veloz que puedo.

     El primer kilómetro fue el más fácil, naturalmente. Me sentía bien, y prácticamente no me detuve, excepto a beber agua. El segundo kilómetro se sintió como si fuera el tercero, y traté de mentalizarme para poder mantenerme. Sin embargo, en el tercero el dolor de cabeza era muy fuerte, y sentía un dolor extraño en el cuello, así que empecé a caminar lo más rápido que pude.

     En un punto en que bajó el dolor, volví otra vez a trotar y aumenté la velocidad unos segundos para tratar de compensar la caminata. Ese fue el que hice más lento.

     Pensé que esta era mi carrera de 3 Km más rápida hasta ahora, pero no. El 3 de este mes hice mi carrera más rápida de 3 Km, como pueden ver en los registros en Hive. Sin embargo, estoy contenta de haberlo logrado otra vez, y creo que puedo ir mejorando en pro de mantenerme trotando toda la carrera.

     Para ello voy a tratar de hacer cardio. Estoy haciéndome un horario que pueda cumplir para ello.

     Por cierto, edité por vigésima vez el markdown y html en el blog. El objetivo siempre ha sido que sea visualmente agradable, organizado, fácil de entender, aprovechar todas las opciones posibles de edición que se permiten y reducir un poco el tiempo de carga, todo en pro de una mejor experiencia para el lector, sea que visite el sitio desde PC o desde móvil. Espero que se vea un poco mejor.

     Cuídense, se les quiere. 🤍



Click here for english translation


      Good afternoon. I hope you are all well. Today morning, at 8 o'clock, I decided to go for a run. The weather was sunny, partly cloudy. The plan was to do the 3 km jogging and try not to stop to walk fast. Because even though jogging slow I feel like I'm not making progress, I am making progress, and faster than walking as fast as I can.

      The first kilometer was the easiest, naturally. I was feeling good, and I pretty much didn't stop, except to drink water. The second kilometer felt like it was the third, and I tried to psyche myself up so I could keep going. However, by the third the headache was really bad, and I felt a strange pain in my neck, so I started walking as fast as I could.

      At one point when the pain subsided, I went back to jogging again and increased the speed a few seconds to try to compensate for the walk. That was the one I did the slowest.

      I thought this was my fastest 3K run so far, but nope. On the 3rd of this month I did my fastest 3K run, as you can see from the logs on Hive. However, I'm glad I did it again, and I think I can get better and better at keeping myself jogging the whole race.

I'm going to try to do cardio to do that. I'm making myself a schedule that I can stick to for it.

      By the way, I edited for the twentieth time the markdown and html in the blog. The goal has always been to make it visually pleasing, organized, easy to understand, take advantage of all the possible editing options allowed and reduce the loading time a bit, all in favor of a better experience for the reader, whether visiting the site from PC or mobile. I hope it looks a little better.

      Take care, you are loved. 🤍

-𝓭𝓯𝓻𝓮𝓲𝓽𝓮𝓼𝓹





𝘋𝘦𝘫𝘢 𝘵𝘶 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘪𝘰, 𝘴𝘦𝘳á 𝘢𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘢𝘥𝘰 :)
𝘓𝘦𝘢𝘷𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘪𝘵 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘢𝘵𝘦𝘥 :)


𝐓𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐇𝐢𝐯𝐞 —
𝐓𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐬 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐇𝐢𝐯𝐞


𝙰𝚌𝚎𝚛𝚌𝚊 𝚍𝚎𝚕 𝚊𝚞𝚝𝚘𝚛
     Me llamo Daniela y vivo en Monagas, Venezuela. Actualmente soy trabajador independiente. Empecé a crear contenido para Hive en diciembre de 2022. En este perfil encontrarás contenido sobre entrenamiento físico, fotos variadas y participaciones en concursos o iniciativas.
𝙰𝚋𝚘𝚞𝚝 𝚝𝚑𝚎 𝚊𝚞𝚝𝚘𝚛
     My name is Daniela and I live in Monagas, Venezuela. I am currently a freelancer. I started creating content for Hive in December 2022. In this profile you will find content about fitness training, various photos and participations in contests or initiatives.

𝙲𝚛é𝚍𝚒𝚝𝚘𝚜
Traducción DEEPL
Edición de imágen POLISH PHOTO EDITOR
Edición de vídeo/GIF CAPCUT
𝙲𝚛𝚎𝚍𝚒𝚝𝚜
Translation DEEPL
Imagen editing POLISH PHOTO EDITOR
Video/GIF editing CAPCUT
IconHive.png IconTwitter.png

For the best experience view this post on Liketu

Sort:  

Saludos! Tienes muy buen ritmo. La idea es ser constante y ir avanzando poco a poco de manera progresiva. Pero es muy importante sentirse bien para poder avanzar y que la carrera sea un disfrute.

¡Muchas gracias! Al menos me estoy acercando a la velocidad a partir de la cual es considerado "correr", que es 6:00 /Km. De ahí para abajo es "correr", así que estoy trotando aún. Y tienes razón, no hay que presionarse demasiado. Gracias por comentar!!

Que buen tiempo amiga, continua con esas constancia y dedicación, verás que avanzarás más, como tienes buen ritmo, ve preparandote para junio en la carrera de Maturín, mentalizate para ella, así haces tu carrera oficial, ponte de acuerdo con @enokf y @graciliano, ellos van a correr, hay que tener un motivador o meta para ir progresando. En mi caso, me estoy preparando para la carrera de 10k para octubre. Ya estoy más cerca de mantenerme en los 10 Kilómetros, debo trabajar es en mi ritmo.

Espero haberte motivado a perseguir una meta, no pasa nada, si no es tu meta.

Entrena a tu mejor manera y con ese plan que estás diseñando, te irá mejor, saludos

Oh! No me había enterado de esa carrera. Ya me voy a poner en contacto con Enorkis para ver cuáles son los requisitos y esas cosas. Sería súper chévere intentarlo, aunque no lo logré la primera vez. Depende mucho de la distancia. Tienes razón, es diferente pensar: "Estoy entrenando para mantenerme en forma" que "Estoy entrenando para una carrera". ¡Muy buena idea! ¡Gracias! 🤩

Que estés entrenando para mantenerte en forma esta genial, no es obligatorio que entrenes para carrera, es una sugerencia nada más, de todas formas, no está demás que lo intentes, buenas vibras, saludos🥰🤗

untitled.gif

🤗🥰 vamos por más kilómetros de vida...

Felicidades muy buen entrenamiento el solo verte que sales a trotar con camisa de botones me da fatiga, te admiro por eso jejeje

¡Gracias! 🤣 Lo que me sobra son camisas con botones. Sé que hay que tener facilidad de movimiento, pero creo que tampoco muevo mucho el torso, por más que lo intento. 🥲

La comodidad es personal jejeje si tú estás a gusto fino

untitled.gif

Congratulations @dfreitesp! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)

You made more than 1000 comments.
Your next target is to reach 1500 comments.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Check out our last posts:

Hive Power Up Day - April 1st 2024
Happy Birthday to the Hive Blockchain