Solo tengo cinco días para ir al gimnasio a la semana y hoy terminó mi semana en este lugar que me gusta, para dar paso a las actividad del fin de semana.
Mañana es día de correr con #HiveRun y es por eso que hoy entrené fuerza enfocada en la parte superior. Hice lo mejor posible porque mi tiempo hoy fue escaso, por lo tanto trabajé bien enfocada sólo 6 ejercicios. Mi entrenador me dice a diario que voy muy bien 🤣 pero quiero ir más rápido.
Lo que más he cultivado de estar metida en el gimnasio es el ser paciente conmigo misma. Antes mucho más, porque solo iba a medio sudar y medio entrenar 🤣 estos últimos meses me he dedicado, aunque no es fácil si se puede.
Ya no me avergüenzo cuando estoy tomándome fotos, ya estoy descubriendo desde donde puedo hacer mejores fotos y las de hoy estuvieron muy chéveres.
No permito decaer de ánimos, me ocupo mucho para que mi mente tenga algo nuevo qué pensar, es la receta para mantener mi motivación; tampoco me dejo llenar de ideas y pensamientos negativos, me centro en lo positivo. Cada situación que ocurre nos trae buenas cosas y yo me dedico a buscar minuciosamente la lección. Esto lo aplico constantemente, especialmente para entrenar.
Hoy fue el primer día desde hace mucho tiempo que casi me quedo en casa, me sentía cansada, llegué a pensar que podía estar empezando una crisis de fibromialgia; pero me levanté de un salto de la cama y agarré camino al gimnasio.
Solo hay que dar el primer paso, los demás llegan naturalmente.🥳
Mis Frases
Vamos por más, por más concentración, disciplina y constancia con el entrenamiento 😍
Descubrir ese motivo para dar un poquito más, es el clic para transformarnos.😍
Me Inspiro EnmyMente 😍 cada día
Translation: deepl.com/es/translator
English
I only have five days to go to the gym a week and today ended my week in this place I love, to give way to the weekend activities.
Tomorrow is running day with #HiveRun and that's why I strength trained today with a focus on the upper body. I did my best because my time today was short, so I worked well and focused on only 6 exercises. My trainer tells me daily that I'm doing great 🤣 but I want to go faster.
What I have cultivated the most from being stuck in the gym is being patient with myself. Before much more, because I was only going to half sweat and half train 🤣 these last few months I've dedicated myself, although it's not easy if you can.
I'm no longer ashamed when I'm taking pictures, I'm discovering from where I can take better pictures and today's were very cool.
I don't let my spirits drop, I make sure that my mind has something new to think about, it's the recipe to keep my motivation; I don't let myself be filled with negative ideas and thoughts either, I focus on the positive. Every situation that happens brings us good things and I dedicate myself to thoroughly search for the lesson. I apply this constantly, especially for training.
Today was the first day in a long time that I almost stayed at home, I felt tired, I thought I might be starting a fibromyalgia crisis, but I jumped out of bed and went to the gym.
You just have to take the first step, the rest come naturally.🥳
My Phrases
Let's go for more, for more concentration, discipline and constancy with the training 😍.
Discovering that reason to give a little bit more is the click to transform ourselves 😍.
I'm Inspired EnmyMind 😍 Every Day
I'm married from today's pace, it was quite busy, stress laden and full of tasks. However it was no excuse to share my progress, nor was it an excuse to enjoy my magic moment. The truth I'm proud of what I do, little or much for me is 🥳🥳 A party and I celebrate it 🥳🥳🥳
I invite you to check out my account enmymente to learn more about Hive.
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